Kas yra nėštumo svorio skaičiuoklė?
Nėštumo svorio skaičiuoklė padeda įvertinti, ar jūsų svorio prieaugis nėštumo metu atitinka medicinos ekspertų rekomendacijas. Skaičiuoklė remiasi IOM (Institute of Medicine) 2009 m. gairėmis, kurias naudoja gydytojai visame pasaulyje.
Rekomenduojamas svorio prieaugis pagal KMI
Kiek kilogramų turėtumėte priaugti per nėštumą, priklauso nuo jūsų kūno masės indekso (KMI) prieš nėštumą.
- Nepakankamas svoris (KMI < 18,5): 12,5–18 kg
- Normalus svoris (KMI 18,5–24,9): 11,5–16 kg
- Antsvoris (KMI 25–29,9): 7–11,5 kg
- Nutukimas (KMI ≥ 30): 5–9 kg
Svorio augimo tempas trimestrams
I trimestras (1–13 savaitė)
Per pirmuosius tris mėnesius normaliai priaugama 1–3 kg.
II ir III trimestras (14–40 savaitė)
Nuo antro trimestro normalaus KMI moterims rekomenduojama priaugti ~0,35–0,50 kg per savaitę.
Kur „nueina" priaugti kilogramai?
Kūdikis (~3,4 kg), placenta (~0,7 kg), vaisiaus vanduo (~0,8 kg), gimda (~0,9 kg), krūtys (~0,5 kg), kraujas (~1,2 kg), skysčiai (~1,2 kg), riebalų atsargos (~2,7 kg).
Dvynukų nėštumas
Normalaus svorio moterims rekomenduojama priaugti 16,8–24,5 kg.